koostisained kosmeetikas 
● Vähene vee joomine. Keha vajab niisutust nii seest kui ka väljast. Kui soovid välja arvutada kui palju Sinu keha päevas keskmiselt vett vajab, siis vajuta siia.
● Tasakaalustamata toitumine, mille tõttu ei saa vereringe piisavalt kasulikke aineid, et jagada neid ka peanahale ning hoida seeläbi ka naha pH-tase tasakaalus. Kui keha toitub suuresti rasvadest, suhkrutest ning valgest jahust valmistatud toitudest, siis kasulikel ainetel on keerulisem vereringesse jõuda, kuna neil on raskem läbi eelmainitud tihedate ainete imenduda. Sellest, kuidas tasakaalustatult toituda, loe täpsemalt siit. Kui soovid teada, millistest ainetest on kehal puudus, siis võta ühendust oma perearstiga, kes kirjutab saatekirja vajalikuks veretestiks.
● Talvine olustik ja kliima vaheldumine – külmast sooja tuppa ning vastupidi tekitab vastakaid reaktsioone.
● Stress, mille tõttu on keha pidevas pingeseisundis. Keha kaotab ühteaegu vedelikke ning samas on ka ainevahetus kiirem, sest keha energia kulub stressiga tegelemisele, mitte korrapärasele seedimisele – sellepärast jõua ka tasakaalustatud toitumise puhul ained imenduda (keha tajub stressi ohuolukorrana, mille eest on vaja nüüd ja kohe põgeneda). Stressiga toimetulekuks võib esmalt lahti harutada, miks hetkeolukord muserdavalt mõjub ning analüüsida enda emotsioonide allikaid näiteks siit. Enda heaolu tagamiseks on oluline ka korrapärane hingamine – seda aitavad saavutada nii liikumine kui ka mediteerimine, mis oma olemuselt ongi ainult hingamisele keskendumine.
● Koostisained toodetes, mis kuivatavad nahka:
» parabeenid – võivad halvasti mõjuda naha loomulike mikrofloora tegevusele ning ärritada nahka. Vaata parabeene siit.
» sulfaadid – kasutatakse eelkõige vahuefekti tekitamiseks kuivatavad nahka. Meie naha kaitsekihil paiknevad rasunäärmed ning naturaalsed õlid hoiavad naha niisutatud ja kaitstuna. Sulfaadid eemaldavad vajalikud õlid ning nahk muutub tundlikuks ja seega vastuvõtlikumaks halbadele bakteritele. Sulfaadid on täpsemalt ära toodud siin.
» silikoonid ehk kõik, mille lõpus on "cone". Ummistab oma tihke tekstuuriga poore ning ei lase nahal hingata ja rakkudel uueneda.
» sodium chloride ehk lauasool. Kasutatakse toodetes, et muuta toote tekstuuri. Võib mõjuda kahjustavalt ning kuivatada tundlikku nahka.
» sünteetilised lõhnaained – keemiliselt väljatöötatud lõhnaained võivad taaskord ärritada peanaha mikrofloorat ning pärssida heade bakterite tööd.
Järgnevalt on ära toodud šampoonid, mis ei sisalda ülaltoodud aineid ning hoiavad seeläbi peanaha terve ning niisutatuna.